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正宗炒菜的烹飪方法

1.材料:豬肉(瘦肉)100克,粉絲30克,綠豆芽250克,菠菜150克,韭菜75克,雞蛋120克。輔料:澱粉(蠶豆)15g。調料:味精3g,香油20g,料酒15g,蔥油25g,醋3g,鹽5g,花生油30g,蔥10g,姜5g。

2.將春韭菜挑洗幹凈,切成3厘米長的段;

3、吸塑粉絲用刀略刮,不要太長;

4、雞蛋打散,加鹽,和少許蔥姜末;

5.將嫩菠菜洗凈,切成8厘米長的段;

6.將水燒開,菠菜在水中焯壹下;

7.瘦肉洗凈切絲;

8.炒勺燒熱,放入花生油,放入蔥姜炒香,再放入肉絲,炒至粉紅色,煮料酒,倒入少許水,加鹽,放入菠菜,壹起炒粉絲;

9.再取壹勺,放入少許蔥油,放入帶頭尾的豆芽,快速翻炒,加入適量鹽和醋,去除豆類的味道;

10,倒入韭菜繼續翻炒至均勻,然後倒入肉絲和粉絲勺,加入味精翻炒,作為壹道菜。

11.加熱炒勺,放香油。趁熱把打碎的蛋汁倒入鍋中,攤成蛋卷,兩面煎,蓋在菜上,即全部完成。