1.亞麻籽，即亞麻籽，又稱亞麻籽和亞麻籽仁，是亞麻的幹燥成熟種子。中醫認為，亞麻籽味甘，性平，歸肝、肺、大腸經；具有養血祛風、潤燥通便的功效；可用於治療麻風病、皮膚幹燥、瘙癢、脂溢性脫發、濕疹、燙傷、便秘、咳嗽和哮喘。
2.蕎麥又名Trifolium Tritici Aestivi、黑小麥、蕎麥，為蓼科蕎麥屬作物，壹年生草本雙子葉植物，蓼科栽培植物。彜族人稱之為“額”，古代也寫成蓧麥或黑麥。四川省習慣稱蕎麥種子。又名“胡蕎”。
蕎麥碳水化合物含量較高，蛋白質含量約為11%，脂肪含量為2%，還有少量維生素B1和B2。除了供人食用，它還經常被用作家禽和其他牲畜的飼料。
所以亞麻籽不能當主食，蕎麥可以當主食。