苦瓜泡水有什麽好處？苦瓜用什麽泡水？

1性寒燥，有壹定的潤腸作用。如果用水浸泡，大量的水可以潤腸，有利於促進胃腸蠕動，減少糞便在體內的滯留時間，幫助身體順利排便，起到壹定的潤腸通便作用，防止便秘，有益健康。

2清熱降火苦瓜性幹寒，泡水有壹定的寒氣，可以緩解體內燥熱，避免暑火的發生。特別適合壹些上火或體熱的人，可以緩解口幹、牙齦腫痛的癥狀。

3降血糖苦瓜幹中含有壹些苦味苷和類似胰島素的特殊物質。這些成分具有良好的降血糖作用，適合部分糖尿病患者食用，可以起到壹定的輔助作用，有助於控制自身血糖含量。

4增強免疫力幹苦瓜含有多種維生素、胡蘿蔔素和多種礦物質元素。食用它可以補充自身營養，為免疫體液提供原料，有利於提高機體免疫力，促進健康。