木瓜對人體有輕微毒性，壹次不宜吃太多，過敏體質者慎用。
木瓜又名海棠梨、鐵角梨，性溫味甘。主產於四川、湖北、安徽、浙江，以安徽宣州的木瓜為最佳。作為水果吃的木瓜其實就是木瓜，產於華南和雲南，被稱為南瓜、彭勝瓜、文冠果。未成熟的木瓜可以作為蔬菜食用。熟了可以當水果生吃，又因為有催奶的作用，適合缺奶的人吃，所以又叫“奶瓜”。皮滑美觀，肉厚細膩，香氣濃郁，汁多，香甜可口，營養豐富。被譽為“百益之果”、“果中之王”、“長壽之瓜”，是嶺南四大名果之壹。木瓜富含17多種氨基酸、鈣和鐵，還含有木瓜蛋白酶和番木瓜蛋白酶..
參考數據
/roll . Sohu . com/20131218/n 391962962 . shtml " >哭！10年栽培的木瓜不能食用(圖)。搜狐[引用時間2018-3-8]