材料:面粉500克,冬瓜500克,雞蛋3個,扇貝肉250克。
輔料:蔥、油、鹽、蠔油。
1.首先面粉加清水調成合適的面團,蓋上保鮮膜放壹邊醒發;扇貝肉去尾切碎;將雞蛋放入鍋中,煎成小塊。冬瓜去皮去籽,用鐵絲刨絲器搓成細絲,然後剁碎,多余的水分用手擠出。冬瓜必須最後處理,以減少切碎後的暴露時間,這是減少冬瓜出水量的第壹步。
2.將切好的冬瓜、扇貝、雞蛋、洋蔥壹起放入盆中,加入油、鹽、蠔油。
3、把油盡量抹在碎瓜上,先把油和碎瓜混合,這是第二步,減少瓜的出水量。然後把所有的配料混合在壹起做餃子餡。
4、面團是面筋,可以保證餃子皮不碎。拉成小劑量,搟開餃子皮,中間放餡揉成餃子。重復操作,直到餃子全部包好,再放入開水鍋中煮。
5.好吃又營養的冬瓜餡餃子做好了。真的很好吃。為了家人的健康,為了家人的幸福,讓我們趕快行動起來吧。