南瓜350克
大蒜復合體3
洋蔥1
壹點鹽
壹點醬油
大蒜味
油炸技術
需要十分鐘。
普通難度
大蒜鱗莖
油炸南瓜
系統的實踐步驟
1
南瓜洗凈，切塊；大蒜去皮，切成小塊；少許鹽；壹點醬油。
2
熱鍋，2113，倒入豬油(或花生油，但豬油更香)，放入大蒜翻炒幾下。
三
爆香大蒜，加入南瓜5261炒至兩面微金黃。
四
然後倒入半碗左右的水，不要淹到南瓜表面，然後蓋上蓋子4102，小火燉5到8分鐘。(看看妳切的南瓜有多大)
五
炒到南瓜裏幾乎沒有水了。南瓜熟了，放入洋蔥，最後加鹽和醬油翻炒幾下。
六
蒜蓉炒南瓜很甜很松。1653軟糯可口。