四款高蛋白減脂湯
1、玉米金針菇肥牛湯：
食材準備，番茄炒出汁，兩勺生抽、壹勺蠔油翻炒均勻，放入適量清水煮源，放入香菇、牛肉丸、金針菇玉米煮5分鐘，然後放入肥牛卷，白菜、西蘭花煮3分鐘。
2、番茄玉米蝦仁湯：
準備食材，番茄切丁，番茄少油炒出汁，倒入2碗清水煮開，加西蘭花、玉米煮5分鐘，加入魔芋結、蝦仁、金針菇、蘑菇，少鹽煮3分鐘，煮熟出鍋，開吃。
3、番茄雞胸肉湯：
準備食材，少油蒜爆香，倒番茄炒出汁，倒入兩碗清水煮開，放入玉米粒，放雞胸肉煮8分鐘，壹勺生抽，適量鹽，攪拌均勻即可。
4、豆芽牛肉湯：
豆芽、番茄、牛肉，番茄炒出沙，加入適量開水，倒入豆芽煮5分鐘，加入牛肉，少許鹽、胡椒粉，牛肉變色就可以出鍋了。