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火腿腸肉丸和素菜的制作方法

1.主料:青菜200克,火腿2克,幹香菇2克。輔料:米粉適量(我炒的),鹽5g,醬油5g,蠔油5g,植物油壹勺。

2.幹香菇用熱水泡,軟、硬核泡更好。將它們在冷水中浸泡壹夜也是很好的。

3.大白菜洗凈,放入沸水中煮至湯變色,立即撈起。可以雞蛋植物油,這樣顏色比較綠,營養也不容易流失。

4.立即加入冷水中撈起,擠幹水切成粉,泡好的香菇切成粉,火腿切成小丁丁。

5.加鹽、生抽、蠔油拌勻。加入壹勺植物油,攪拌均勻。

6.將米粉加入大碗中,用壹次性手套放好青菜,用手抓捏成小球。

7.再用手捏壹下,再加入米粉中,再搖幾下,這樣來回搖3次再捏兩次,就可以了。

8.每個人都這樣。可以壹次多做幾個,壹起搖,這樣比較節省時間。

9.蒸鍋用冷水燒開後,放入蔬菜丸子,菜丸子的擺放要有壹點距離。

10.蒸10分鐘就差不多熟了。如果量太多,可以增加蒸的時間。