如果覺得時間緊，可以先用高壓鍋煮粥，再用砂鍋小火燉燕窩。如果燕窩也用高壓鍋燉，營養成分會被破壞！
材料
米飯
小米
糯米
胚芽燕麥片
蓮子
莉莉
龍眼幹
紅棗
兩個鳥巢
冰糖
清潔水
薏苡仁
養胃燕窩粥的做法
1提前四五個小時泡燕窩！記得用純凈水泡泡做燕窩。我的另壹個燕窩配方有詳細介紹。
我開始準備各種材料。將除紅棗、冰糖、燕窩外的材料全部倒入砂鍋，水量為食材的兩倍。註意這個！水不要太多！
3煮到9分鐘。煮出來的粥也比較稠。加入燕窩和紅棗，小火燉20分鐘。最後加入冰糖即可享用！
技巧
想要煮出完美的粥，需要有足夠的耐心，不要自尋煩惱！