黃瓜木耳雞蛋
材料:
黃瓜1根、雞蛋2個、黑木耳2朵、油、鹽、糖、蔥花適量
做法:
1.黃瓜切片,木耳泡發撕小朵,蒜拍碎。雞蛋打撒。
3. 熱油滑散雞蛋盛起待用。
5 鍋底留油,爆香蒜加入木耳翻炒,加入黃瓜翻炒,加入雞蛋翻炒。
8 用鹽 生抽調味即可。
小貼士:
泡木耳別超過2小時:用冷水泡1~2小時並勤換水,就可以達到木耳最佳泡發狀態。用熱水浸泡也可以,既能加快速度,減少浸泡的時間,也能抑制細菌生長。其他的菌菇類的泡發做法也可效仿。
洗黑木耳時,在水裏放上壹些面粉,就能將木耳洗得特別幹凈。因為面粉能包裹黑木耳表面的臟東西,用水沖洗後,汙垢就會隨著面粉壹起被沖出來,木耳就被洗得幹幹凈凈,而且對身體也沒有副作用。
不要壹次泡發過多的木耳,泡發當天食用完。