可以。
裙帶菜是適合減肥時吃的，裙帶菜是壹種藻類食物，其中除了含有多種維生素之外，粗蛋白的含量也是特別高的。裙帶菜還含有大量的膳食纖維，這類物質具有促進腸道蠕動，抑制腸道吸收脂肪類物質的作用。
因此在減肥期間吃，對減肥具有促進作用。減肥的人在吃裙帶菜時除了可以涼拌之外，也可以做成湯，這樣都能夠幫助減肥，同時也可以為人體提供營養。
吃裙帶菜註意
需要註意兒童每天食用5克左右。盡量熱食或做湯食用，不宜涼吃。
用油炒裙帶菜與胡蘿蔔壹起食用，可以很好補充兒童缺乏的維生素A，很好保護兒童視力。
裙帶菜可以補充兒童長身體所缺乏的鈣、碘、鐵、銅、錳、鈷、亞鉛、硒等元素。
裙帶菜雖好但也有不易食者，因為裙帶菜的含碘量很高，所以當患有碘過量疾病的患者，應少吃裙帶菜。
以上內容參考?百度百科-裙帶菜、人民網-五彩裙帶菜 減肥清腸、延緩衰老