對於面部皮膚,不建議用薏仁水敷臉。雖然可能有消炎作用,但也可能出現異常反應,可塗抹正常藥膏。
薏仁水壹般直接喝。薏米含有多種營養物質和礦物質,具有促進基礎代謝和降低胃腸壓力的作用。它可作為體弱患者生病期間或生病後的營養食品。常吃薏米飯對慢性結腸炎、消化不良等疾病有實際作用。
薏米是谷物中纖維含量最高、熱量最低的,是減肥的最佳主食,並含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質和糖類。
食用薏苡仁的註意事項
1.因為薏米能使身體寒性虛寒,虛寒系統不適合長期服用,所以孕婦和正在經期的女性應避免食用薏米。
2.薏仁中所含的糖分粘性很大,吃多了可能會阻礙消化。
3.薏苡仁雖然有降血脂、降血糖的作用,但畢竟只是保健食品,不能入藥。所以高血脂患者還是要看醫生治療,千萬不能吃薏米治療。
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