鴨鎖骨指的是鴨脖下面與身體相連的兩塊突出的骨頭。日常生活中主要用它的壹些軟骨和胸鎖肌，用起來特別好吃。根據科學，每100克食用鴨鎖骨含220卡熱量。
指周黑鴨的鴨鎖骨。這種鴨鎖骨經過加工，可以直接使用。相對於壹般的肉類食物來說，鴨鎖骨的熱量比較豐富，所以有些人在平時的生活中減肥的時候不適合吃太多的鴨鎖骨，因為它是壹種高蛋白的食物，所以在減肥的時候也要註意適量食用。
簡介
但是，在平時的生活中，對於健康的人，或者選擇不減肥的人來說，適當吃壹些鴨鎖骨，對身體是很有幫助的。營養價值豐富，吃起來特別好吃。每65，438+000克鴨鎖骨，我們需要走大約65，438+000分鐘才能完全消耗掉。
雖然是很好吃的食物，但是吃的時候也要註意適量。我們不應該吃得太多，但是適當地吃有助於我們的健康。比如可以利尿消腫，防止高膽固醇，預防壹些心腦血管疾病。老少皆宜，適當食用還是可以的。