主要區別如下:
1、外形不同:二者的外形存在壹定區別,在顏色上,紫米顏色為深紫色,較接近黑色,且顆粒形態較為飽滿、均勻,而黑米的顏色則為黑色或黑褐色,且顆粒通常呈橢圓形;
2、品種不同:黑米與紫米為兩個不同的品種,黑米是壹種粳米類食材,經過後期研磨、加工而得到,蒸煮有清香感;而紫米相較黑米而言較為透亮,具有獨特的黏糯感,口感較好;
3、營養價值不同:紫米和黑米在營養價值方面也存在些許不同,黑米中含有葉綠素、花青素、胡蘿蔔素以及強心苷等特殊成分,有助於改善視力疲勞,預防心血管疾病。而紫米中花色苷、賴氨酸、色氨酸、維生素B含量較高,具有壹定的抗氧化作用,還能夠降低動脈粥樣硬化疾病的發生風險。