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冷筍的自制做法

雖然朋友說得振振有詞,我聽了也很高興,但還是心有余悸。畢竟每個人的身體狀況不同,但我有前車之鑒,不能輕舉妄動。我更進壹步,結果吃了半盤涼筍,腎結石沒發作。

如果妳有興趣,那就跟我來制作吧。涼拌竹筍很爽口,可以吃完飯。

涼拌竹筍做法

材料:竹筍300克。

調料:鹽、花椒粉、胡椒粉、油辣椒、味精、醬油、醋、糖。

第壹步:將鮮筍切片,用開水焯壹下,然後用清水浸泡,換水三次。

第二步,將浸泡後竹筍切成細絲。

第三步,將細絲再次放入沸水中,加鹽煮5分鐘,然後取出瀝幹水分。

第四步,將鹽、花椒粉、花椒、油辣椒、味精、醬油、醋、糖加入筍絲中拌勻即可食用。

溫馨提示

第壹,選擇竹筍根,苦味和澀味較輕。經過熱燙和浸泡,苦味和澀味可以完全去除。

第二,對於腎結石患者,壹定要多泡幾次竹筍,但壹次不能吃太多。