2、清熱解毒:紅姑娘屬於寒性食物，用來泡水可以起到清熱解毒、殺菌消炎的作用。甚至可以減少口瘡、咽喉痛、扁桃體炎等癥狀的發生。
3、利尿消腫:紅姑娘泡水也能促進利尿消腫。紅姑娘泡水可以加速人體內多余水分的代謝，防止身體水腫。此外，當人們出現創傷性出血時，還可以用紅姑娘泡水塗抹患處，可以起到壹定的止血作用。
4、預防高血脂:紅姑娘泡水也能起到預防高血脂的作用。紅姑娘含有果酸物質，能影響人體對脂肪和膽固醇的吸收，還能凈化血液，加速血液中膽固醇的分解和代謝，因此能預防高血脂和高血壓。已經三高的人也可以喝點紅姑娘泡水。