以前因為工作原因經常熬夜加班。剛開始還好，但是半年後開始感冒，長痘痘。
我當時真的慌了。去醫院檢查，醫生告訴我是因為長期作息不規律，需要營養補充。我就是從那時開始接觸燕窩的。
剛開始買了幹燕窩，沒來得及泡和燉，斷斷續續，沒什麽效果。
後來聽朋友說要長期服用才能看到改善。後來選了很久才選了當初的鮮燉燕窩。因為剛開始吃新鮮燉好的燕窩方便，所以就即食了。
而且壹天壹瓶，壹次壹瓶，方便保管和攜帶。在機場地鐵站等地方，可以從包裏拿出來吃，真的很方便。
後來堅持了幾個月，真的感覺抵抗力在上升，每天都充滿活力，壹定要堅持服用燕窩。如果沒時間自己燉，可以像我壹樣買個剛燉好的燕窩。