每天堅持喝羊奶皮膚會慢慢變好的，因為羊奶中含有獨特的上皮細胞生長因子，這是活性物質，是由53個氨基組成的活性多肽，能促進皮膚細胞的修復，讓皮膚細胞再生。
還能增強肌膚的自我修復能力，對於祛皺和收縮毛孔也有壹定的功效，從而讓皮膚變得更加有彈性和光滑。
另外羊奶中的脫氧核糖核酸和核糖核酸是比較豐富的，對身體的新陳代謝很有幫助，還能減少黑色素的生成，皮膚會更加的白凈細膩。
羊奶中還含有超氧化物歧化酶，這種物質具有抗炎和延緩衰老的作用。
每天喝羊奶除了能美容養顏，改善皮膚問題，還有其他的效果，羊奶中含鈣量是比較豐富的，能增強身體對鈣質的吸收，而且羊奶中還含有免疫球蛋白，能增強身體的抵抗力