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豬肚月子餐的做法大全

材料

主料:土雞半只,豬肚半只,白果適量(按人數算,成人每天吃白果不能超過8粒孩子每天不超過5粒);

配料:姜1塊,紅棗壹把,枸杞壹小撮,料酒適量,鹽少許,花椒少許。

做法

1.土雞,豬肚洗凈切塊;

2.洗好的豬肚先用水燙過,切成2厘米寬的條狀,再與雞塊壹起焯水,去掉血水

3.白果去殼煮熟,去胚芽取肉待用;

4.將所有材料放入湯鍋中,並加入姜,紅棗,枸杞,料酒,幾粒花椒等等,水沒過材料;

5.大火燒開後轉小火煲2-3小時,起鍋前5分鐘加入適量鹽調味即可

小訣竅

1.生豬肚比較滑韌,表面有點黏液,可用鹽加面粉或豆粉搓洗,再用流水沖洗即凈,這樣洗兩三趟去掉黏液。

2.生豬肚比較難切,用開水燙過後就很容易切。

3.白果雖然有益身體但有微毒,應剝掉外皮和胚芽,成人每天吃白果不能超過8粒孩子每天不超過5粒,不能過量,以免引起不適。