雞頭米是壹年生大型水生草本植物。沈水葉箭頭形或橢圓形腎形,長5 ~ 10 cm,兩面無刺;葉柄無刺;浮葉革質,橢圓形腎形至圓形,直徑10 ~ 130 cm,盾形,有或無彎曲,全緣,下面紫色,短柔毛,兩側葉脈分支有尖刺;葉柄和花梗粗壯,長達25厘米,均有堅硬的刺。
擴展數據的營養價值
雞頭米是壹種藥食兩用的綠色保健食品。每100克雞頭米中含有:
鈣:37毫克,核黃素:0.09毫克,磷:56毫克,煙酸:0.4毫克,鉀:60毫克,灰分:0.4克,鈉:2804毫克,水分:11.4克,鎂:16毫克,熱量:。蛋白質:8.3g,硒:6.03g,脂肪:0.3g,銅:0.63mg,碳水化合物:79.6g,錳:1.51mg,膳食纖維:0.9g,硫胺素:0.3mg。
百度百科-雞頭飯
百度百科-蘇州雞頭飯