當前位置:菜譜大全網 - 菜譜家常菜做法 - 什麽是雞頭飯?

什麽是雞頭飯?

雞頭米是新鮮的芡實,也叫雞頭肉,俗稱雞頭,是睡蓮科被子植物的壹種。果實呈球形,頂端突出,形似雞頭。具有健脾益氣、固腎澀精的作用。雞頭飯是蘇州南塘的特產,每年中秋前後上市。在蘇州有“南塘雞頭,大唐蓮藕”的美譽。

雞頭米是壹年生大型水生草本植物。沈水葉箭頭形或橢圓形腎形,長5 ~ 10 cm,兩面無刺;葉柄無刺;浮葉革質,橢圓形腎形至圓形,直徑10 ~ 130 cm,盾形,有或無彎曲,全緣,下面紫色,短柔毛,兩側葉脈分支有尖刺;葉柄和花梗粗壯,長達25厘米,均有堅硬的刺。

擴展數據的營養價值

雞頭米是壹種藥食兩用的綠色保健食品。每100克雞頭米中含有:

鈣:37毫克,核黃素:0.09毫克,磷:56毫克,煙酸:0.4毫克,鉀:60毫克,灰分:0.4克,鈉:2804毫克,水分:11.4克,鎂:16毫克,熱量:。蛋白質:8.3g,硒:6.03g,脂肪:0.3g,銅:0.63mg,碳水化合物:79.6g,錳:1.51mg,膳食纖維:0.9g,硫胺素:0.3mg。

百度百科-雞頭飯

百度百科-蘇州雞頭飯