首先告訴答案，豆漿喝雞蛋是可以壹起吃的，不存在互相克制的科學依據，很多人說豆漿喝雞蛋不能壹起吃，只是以訛傳訛的不可信說法。
豆漿是煮沸的大豆汁加水的混合液體，是壹種富含大豆蛋白的健康飲品，雞蛋則是動物性蛋白的代表之壹，二者的有機結合，只會讓食用者，均衡攝入動物性和植物性蛋白，起到壹個很好地補充蛋白質的作用。
建議和豆漿壹起吃的時候，雞蛋直接做壹個白煮蛋、或茶葉蛋，這種比煎蛋、炒蛋要少油膩，吃了以後不容易長胖。
不建議用煮開的豆漿來沖食雞蛋花，口感不會很好，而且也容易凝固，帶入壹些雞蛋殼上的細菌。
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總而難言之，豆漿和雞蛋的搭配是沒有任何問題的，當然，蛋白質的攝入每天也不要過多，不需要餐餐都大魚大肉的，這樣也是不健康的吃法。