風寒感冒與風熱感冒的區別:冬季感冒咳嗽較多(冬季取暖或衣服過多也會引起熱咳)，多由冷風引起，咳出白而稀的痰，伴有流鼻涕、怕冷無汗、瑟瑟發抖。夏季熱咳(夏季吹空調也可發生冷咳)多因暴曬、吃油炸食品或突然上火引起，咳出黃色粘質絲痰，喜冷多汗，燥熱。
喉嚨痛可以吃的水果:蘋果含有豐富的維生素和有機酸，可以補充因感冒而流失的營養，而獼猴桃含有豐富的VC，是其他水果的幾倍、幾十倍。多吃可以提高免疫力。此外，西瓜、梨、橘子、香蕉、芒果、柿子、椰子(水)等都是不錯的選擇。不能吃的水果，如桂圓、荔枝、榴蓮、石榴、櫻桃、橘子等。因為這種水果屬於溫熱型，越吃體內的火越大，越難好起來。所以，吃水果也很重要。因為梨涼，所以要適中。菠蘿性熱，吃了容易上火，不建議吃。