火麻仁油的副作用

火麻仁油的出現是因為現代生活中人們並沒有止步於傳統的飲食方式。人們還研究出壹種榨油的方法來吃壹種食物，比如說火麻仁，對人體有很大的神奇作用，但是火麻仁油有什麽副作用呢？

火麻仁油的副作用

1.對內分泌的副作用

火麻仁油可用於改善腸道功能，但在改善便秘的同時可能會對胃腸功能產生壹定的影響，比如可能會導致脾胃虛弱，過量食用可能會引起腹瀉。有些人因為長期內分泌失調，吃了火麻仁油，甚至導致病情嚴重，吃了很多產品都無法調理。所以，火麻仁油需要配合壹些粗纖維食物如五谷雜糧，才能起到治愈的作用。

2.對頭部的副作用

就是因為麻油中的營養元素含量過高，吃了可能會導致營養過剩，進而導致微量元素的失衡。但是，人體的營養耐受力是有限的。壹次食用或大量服用火麻仁油可能會引起頭暈、胃酸過多、惡心等癥狀，所以要控制劑量。

所以火麻仁油的副作用是內分泌和頭部不適。