旺旺雪餅壹小包129卡熱量。
參考其成份,壹包兩小片的旺旺雪餅熱量是129卡。但是不要小瞧旺旺雪餅的熱量,吃的多了非常容易長胖。
旺旺雪餅配料是以大米為主。雪餅采用擠壓技術加工以谷物為原料的食品時,加入氨基酸、蛋白質、維生素、礦物質、食用色素和香味料等添加劑可均勻地分配在擠壓物中。
在選擇膨化食品時註意以下幾點:
1、不要被包裝袋上的“非油炸”字樣所誤導,更不要只註重膨化食品是油炸還是非油炸,因為並非非油炸食品有害物質就少,應該多關註其配料與成分表。
2、選擇密封性好,產品說明完整且詳細的食品,包括生產日期、保質期以及QS生產許可標誌等。
3、查看配料表時,應看清成分表上的營養標簽,然後根據營養標簽來控制每天的攝入量,盡量選擇低脂肪、低熱量、低糖的產品。同時,也要註意,不同食品適合的年齡階段可能不同。