1、天麻泡水喝有兩種方式，可以將天麻洗凈蒸透並低溫曬幹，將洗凈後的天麻用打粉機磨成粉狀，使用開水沖泡飲用。也可以將洗凈的天麻切片，直接用開水沖泡飲用。建議中病即止，不可長期使用。
2、天麻性平、味甘，歸肝經，可以起到息風止痙、平抑肝陽以及祛風通絡的功效。臨床上可用於治療小兒驚風、破傷風，肝陽上亢引起的頭痛、頭暈，以及風寒濕痹引起的筋骨疼痛癥狀。需要註意的是，口幹、咽幹、大便幹等津液虧虛的患者，應謹慎使用天麻。
3、天麻屬於中藥，需要咨詢專業的中醫醫生，根據實際的身體狀況、舌象以及脈象進行辨證論治，判斷天麻是否適合使用。如果個人體質適合使用天麻，可以與其他藥物***同使用，如鉤藤，同時可以配合針灸及穴位貼敷等方式，以達到更好的效果。