2.蔓越莓營養豐富，能增強血管彈性，降低血壓和血脂，還能保護血管。
3.蔓越莓還含有豐富的維生素C，能為皮膚提供必要的營養，具有美容養顏的功效，同時保持人體細胞的活力。
4.蔓越莓中所含的抗氧化物質可以減少外界對皮膚的損傷，減少皮膚中色素沈著和黑色素的產生，起到延緩衰老的作用。
5.蔓越莓的酸性物質進入口腔後可以抑制口腔細菌的生長，從而起到保護口腔衛生的作用。蔓越莓還富含生物類黃酮，能有效防止衰老和阿爾茨海默病。因此，經常吃蔓越莓對身體有好處。
6、蔓越莓能抑制體內細菌的產生，能增強身體的抵抗力，還能起到保護膀胱的作用。