紅棗桂圓枸杞茶是用熱水煮的。每天喝適量的棗桂圓枸杞紅茶對身體有好處。可以促進紅細胞的分裂，保證妳體內的血液質量。
但建議睡前不要喝，這樣可能會導致體內糖分儲備過多，長此以往可能會導致糖尿病，還可能出現肥胖、齲齒等其他癥狀。
女性朋友白天可以喝適量，睡前喝白開水，晚上可以幫助身體的新陳代謝。早上有了排尿，前壹天身體留下的大量廢物可以排出體外，對身體有好處。
通過介紹可以看出，女性朋友只要月經不太多，就可以喝紅棗桂圓枸杞茶，比較適合宮寒的朋友。他們可以在每天早上起床後給自己煮壹杯香茶，反復沖泡壹天後再戒，但飲用次數不宜太頻繁，壹個月經周期喝兩次就夠了。