任何豆漿都可以減肥嗎？

希望對妳有幫助:1每天多喝壹杯水，2爬樓梯不坐電梯，3每天吃早餐，4每天增加5分鐘的運動量，5每天吃6頓小餐不吃3頓大餐，6用健康零食代替垃圾零食健身，健康最重要。平時註意合理飲食，多運動。希望能幫到妳:祝妳健康美麗。1.雞蛋和黃瓜壹周能瘦5-7公斤。2.吃煮雞蛋黃瓜生蘋果是三天減肥的最佳方法。3.三天吃蘋果不太甜。3.三天吃蘋果可以減肥。3.吃了兩天蘋果和牛奶。第壹天吃蘋果，第二天喝牛奶【脫脂】。兩天就能瘦壹公斤。蜂蜜可以在三天內丟失。三天不喝水喝蜂蜜。4-4公斤。6.紅豆煮粥壹周可以減。6-4斤黑米就能瘦下來。它可以像紅豆法壹樣在十天內消失。4.煮芹菜。煮芹菜之後，⒌-⒏的金中午以後就沒飯吃了。12中午以後，壹天壹斤都不吃。⒑葡萄飲食。壹周只吃葡萄可以減肥。金11 12天飲食。⒈-⒊只吃水果和蔬菜。最後壹天混兩餐，可以減12%的體重。壹周只喝黑咖啡，可以減重65，438+02%。壹周選擇壹天，壹個月不吃東西，可以減13。