懷孕了可以吃黃油嗎？

蛋糕是許多人喜愛的食物。人們喜歡吃蛋糕的原因是蛋糕裏有黃油。但是，黃油吃多了容易使人發胖，增加心血管疾病的風險。孕婦屬於壹個特殊的群體，飲食上和普通人有壹些不同。那麽，孕婦可以吃黃油嗎？

孕婦可以吃黃油，但是不能多吃。動物黃油90%是飽和脂肪，吃太多黃油非常容易使人發胖。女性懷孕時，體重不宜增加過快，否則容易患妊娠期糖尿病和高血壓。所以孕婦不宜多吃黃油，如果吃的話，每天不宜超過10g。

如果女性在懷孕期間吃太多黃油，不僅會使體重增加過快，還會使胎兒過大，導致孕婦分娩困難。如果孕婦有高血壓和高血糖，如果大量食用黃油，會使病情加重，不僅損害孕婦的健康，對胎兒也有非常不利的影響。

除了動物黃油，還有植物黃油，也叫人造黃油。植物黃油中有大量的反式脂肪酸，容易引起心臟病，所以孕婦不能吃人造黃油，就連普通人也不能吃。