當然可以了,兩種食物都是溫補的,並沒有相互排斥或者同吃有毒的情況。
秋冬季節,多吃枸杞與山藥其實是非常補身體的,很多時候我們都會用枸杞與山藥壹起煲湯,煮粥。
小可最愛吃的粥就是山藥枸杞粥,把枸杞洗清,最好是能夠用熱水泡上壹泡,把上面的壹些臟東西給泡掉,然後把山藥削皮洗凈,最好是能夠帶著手套削冊藥皮,因為有些人不小心,或者皮膚比較敏感,可能會出現削完山藥以後手癢的情況。
把洗幹凈的山藥枸杞連同香米壹起放在煲湯用的湯罐裏,然後用大火煮開以後,轉為小火慢炆,熬上個把小時,然後再撒上壹些小蔥花,在粥裏攪拌壹下,盛出來就可以吃了。
這種小火煮出來的的粥,特別的軟糯,小寶寶老人吃是再好不過的了,而且這兩種也算是中藥了,可以溫補壹下身體,多吃很有益處哦。