喝咖啡或濃茶,有助於提神,但不要喝太多。還可以喝壹些功能性飲料,比如紅牛、董鵬特飲,不僅可以提神,還能起到壹定的抗餓作用。
開車犯困時快速清醒的方法;
1,洗臉,尤其是冬天,用冰水洗臉,可以馬上清醒;
2、開窗通風,呼吸窗外的新鮮空氣可以提神;
3、可以多聽壹些有激情有節奏感的音樂,類似搖滾、電音、DJ或者說唱,能讓人興奮;
4.嚼清涼低糖的口香糖,可以讓嘴巴不停地動,清涼的味道有刺激作用,可以提神。避免困倦的前提是保證充足的休息。長時間開車的前壹天,讓自己有足夠的睡眠時間,不要熬夜。建議長途駕駛途中每三小時休息壹次。