2.泡茶還是泡茶，上班前喝可以增加工作效率，下班後喝可以緩解疲勞。
用量:個人或小家庭壹至三支，加壹升水左右，煮十幾分鐘或半小時，即可飲用。可以根據自己口味增減，也可以加蜂蜜調味。
3.洗粉法:將西洋參研成細粉，取5g，用紗布或濾紙包好，放入杯中，倒入開水中，加蓋約5分鐘，反復飲用至無味。
4.燉法:將西洋參原皮切片，每日2-5g加入瓷碗中，用適量清水浸泡3-5h。將碗密封，然後放入鍋中蒸20 ~ 30分鐘，早餐前半小時服用。
5.煲湯方法:將西洋參原皮切成薄片，做蔬菜湯時每次加入5克* * *熬煮。每天壹次，將湯與藥壹起服用。
6.煮粥方法:取大米50克，洗凈加水煮粥。粥開後，加入5克西洋參粉，直到粥喝完。每天早餐都要吃。