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魚香茄子怎麽做不炸?

非油炸魚味茄子種子的步驟

1

茄子洗凈切成長條,加入少許鹽,用手均勻腌制片刻後擠出水分備用。

2

將洋蔥、姜和大蒜切碎。將紅辣椒浸泡後切碎。

取壹個小碗,將所有材料倒入調味汁中攪拌均勻,制成魚香汁備用。

鍋裏倒比平時多壹點的油,放入榨好的茄子翻炒。

翻炒至茄子變軟透明,倒出待用。

鍋中加入少許油,加入洋蔥和姜末,炒香。

加入1湯匙郫縣豆瓣醬翻炒至紅油。

倒入炒好的茄子,翻炒均勻。

加入1湯匙料酒繼續翻炒。倒入半碗水蓋,小火燉2分鐘左右。

10

翻炒倒入調味碗中的魚露。

11

加入大蒜,炒香。

12

倒入水澱粉,攪拌均勻。

13

最後,加入切碎的香蔥。

14

把鍋拿出來放在盤子裏。