1，白天喝檸檬水不會導致皮膚變黑。皮膚變黑是由於皮膚黑色素分泌過多，出現局部皮膚變黑。檸檬水不會導致黑色素分泌增加，更不會導致皮膚變黑。經常喝檸檬水有壹定的美白效果，沒有說白天喝檸檬水會變黑。檸檬含有豐富的維生素和微量元素，能抑制黑色素的產生，增強人體免疫力。長期飲用對身體有好處，但胃腸功能不好的患者盡量不要喝太多檸檬水。檸檬含有豐富的維生素C等營養成分，普遍受到消費者的喜愛。目前市場上的檸檬有很多種，有檸檬幹切片，有新鮮水果，也有檸檬飲料，可以直接飲用。檸檬的主要作用是美容、抗氧化、開胃。對於食欲不好的人來說，喝檸檬水可以增加食欲，幫助消化。可以分時段喝，適量飲用，不可過頻、過量。喝檸檬水和膚色變化沒有直接關系。
2、建議早上空腹喝檸檬水，最好加壹點蜂蜜，有利於排毒。如果晚上睡前壹小時喝檸檬水，效果也更好。檸檬是酸性的，容易胃酸和胃寒的人最好不要在晚上喝。