減肥晚上能吃橙子。
因為橙子屬於營養比較豐富的水果，富含維生素，礦物質和纖維，並且橙子水分含量很足。
雖然有糖分，但是熱量並不是很高，所以在減肥期間吃橙子既可以補充營養，又不用擔心長胖。其實吃橙子減肥並沒有具體的時間要求，但是只要長期堅持使，用橙子來代替其他高熱量的食物。
其他減肥水果
1、檸檬
檸檬所含的大量果酸能促進胃中蛋白質分解酶的分泌，增加胃腸蠕動，有助消化吸收和減肥。另外，檸檬還具有美容的功效，有助防止和消除皮膚色素的沈澱，讓妳的肌膚更加光滑柔嫩。因此可以試下泡檸檬水或者檸檬茶水喝來發揮其減肥功效。
2、西瓜
西瓜中含有的某些物質有排毒作用，能使鹽分大量排出，尤其對於容易水腫的小腿更有效果。此外，它的鉀含量也很多，可以起到修飾小腿線條的作用。
以上內容參考：人民網-水果減肥法 減肥吃什麽水果最有效？