低血壓吃什麽比較好？

對低血壓患者的飲食沒有明確的要求，所以所謂的“十大最佳食物”缺乏臨床依據。但低血壓患者的飲食應葷素搭配，攝入富含維生素、蛋白質、鐵、葉酸的食物。與高血壓不同的是，低血壓飲食沒有低鹽的要求，患者也可以適當吃相對高鈉的飲食，有利於增加血容量，升高血壓。

雞肉、豬肝、豬心、蛋黃、瘦肉、魚、蝦、扇貝、大豆、紅糖等富含蛋白質、鐵和葉酸的食物，有助於促進造血、糾正貧血和升高血壓。而且桂圓、大棗、桑葚、橘子等水果也有助於氣血的恢復。此外，高甜度的食物，如梨湯、果汁、蜂蜜水等，以及高碳水的食物，如米飯、饅頭、面包等，都可以使急性低血糖患者的血糖迅速升高，幫助患者緩解頭暈、乏力等癥狀。飲食護理只能作為治療低血壓的輔助手段。長期低血壓患者應及時就診，了解是否伴有心血管疾病或其他疾病，針對性治療後可能會減少低血壓的機會。