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喝花生漿有什麽好處

早上煮壹杯喝很好的。花生漿屬植物蛋白飲料,含有豐富的蛋白質和多種維生素,尤其花生中的維生素E含量是鮮牛奶的90倍。

花生入藥味甘性平,入脾、肺經。具有健脾和胃,潤肺化痰,滋養調氣的功效。常可用於治療營養不良、慢性胃炎、咳嗽痰喘、反胃、腳氣及乳婦奶少和各種出血癥。

花生主要含有脂肪油,含量高達50%;花生的蛋白質極易被人體吸收,其產熱量高於肉類,比牛奶高200%,比雞蛋高400%。因此花生有“植物肉”的美稱。

研究還表明,花生中含有壹種對血液凝固有重要影響的成分,可縮短凝血時間,故有止血作用。花生的果衣能抗纖維蛋白的溶解,促進骨髓制造血小板及加速毛細血管收縮的藥理作用。花生的油脂可降低血清膽固醇,所以動脈粥樣硬化及冠心病患者宜長期服用。