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煮魚益魚的做法。

水煮龍利魚

小技巧

1.兩條龍利魚,洗凈切片。

2.將魚片用蛋清、料酒、澱粉、姜片、壹勺鹽腌制20分鐘左右。

3.生菜洗凈,小油菜洗凈焯水,放入盆中備用。

4.炒鍋倒入適量油燒熱,放入適量花椒和幹辣椒炒香,再放入剩余的姜片和蒜瓣炒香。

5.然後加入郫縣豆瓣醬攪拌均勻。

6.將兩碗水倒入鍋中,煮沸。

7.水燒開後,將魚片放入鍋中煮兩分鐘左右(滾壹下即可)。

8.放入小蔥,關火,倒入盛有生菜、油菜的鍋中,表面撒少許辣椒粉。

9.炒鍋洗凈,然後倒入更多的油加熱,加入最後壹部分花椒和柿子椒炒香。

10.將烹好的油倒在魚片上,用香菜裝飾。

Tips 1。魚可以在超市買到。無骨無刺,適合煎、炸、煮,也適合煮水煮魚。2.魚片厚度要適中,太厚不是片,太薄容易碎。3.調料基本上是每個家庭必備的常用材料,可以自己搭配。最好不要吃超市袋裝的水煮魚。