烏雞降奶做法大全

有大量的媽媽產後奶水少，但是為了改善奶水不足的情況，媽媽們可以適量補充壹些營養，同時要用壹些食物來達到催乳的作用，比如烏雞湯。烏雞湯不僅能催乳，而且營養很高。那麽，如何用牛奶做烏雞湯呢？

原料:烏雞、紅棗、枸杞、香菇。

調料:姜、鹽

練習:

1.將烏雞的內臟清理幹凈，然後用清水沖洗幹凈，去除烏雞的頭尾，再去除烏雞頸部的淋巴。

2.香菇洗凈切塊，放在壹邊。然後把紅棗和枸杞洗幹凈，泡在水裏。

3.鍋裏倒水把烏雞放進去，然後大火煮開去掉上面壹層浮沫，再放入姜片、紅棗、枸杞、香菇。

4.大火煮開後再用小火煮2小時左右，看烏雞是否煮開。煮開後，妳可以關火。

5.加鹽就可以喝了。

烏雞紅棗枸杞香菇湯，烏雞可以出奶，紅棗可以補血養顏，枸杞也有補氣血的作用。香菇不僅能提高免疫功能，還能防癌，所以喝這種湯不僅能補充營養，還能催奶，幫助身體早日康復。