意見建議:增強身體免疫力,可多吃富含維生素和蛋白質的食物,如牛奶、肉類和果蔬類等。也可以通過食用營養素的方式補充維生素,如天然博士針葉櫻桃粉可以補充維生素C,幫助皮膚較快恢復健康,同時可加強有氧運動,幫助提高機體的免疫力。增強免疫力,多吃富含維生素和蛋白質的食物,如牛奶,魚,蝦和豆類,有氧運動對提高免疫力也很有效,補充維生素並獲得足夠的睡眠。吃東西的時候,也要註意壹下自己的飲食是否正確,以及自己是否吃太多辛辣以及生冷的東西,有些東西是吃不得的,就不能夠,因為想吃而迫切的去吃很多。