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天麻和山藥燉排骨可以壹起吃嗎?

天麻、山藥可以燉排骨;

工具/材料:

排骨500克,天麻3個,山藥500克,紅棗5枚,生姜1片。

方法/步驟:

1、排骨500克切成小塊,鍋裏放涼水,把排骨放進去,焯水撈出。

2.將焯水的排骨用流動水洗凈,撈出備用。

2.用削皮器將山藥去皮,將去皮後的山藥用清水洗凈,切成菱形塊備用。

3.天麻洗凈,提前用清水浸泡。

4.天麻泡好後,將天麻切成厚片,生姜切片備用。

5.鍋內放入適量水,將天麻片、山藥片、排骨、大棗片、姜片壹起放入鍋內,大火燒開,轉小火燉2-2.5小時。

6、燉2小時左右,開蓋放食用鹽調味。

7.加入調料後,燉10分鐘,讓食材入味,成品熟。

註意事項:

1.天麻需要提前泡好。在加工排骨的時候,可以把天麻壹起放入水中浸泡。

2.處理山藥皮時,需要戴手套,以免引起過敏。

參考資料:

百度百科-山藥排骨湯

百度百科-天麻骨頭湯

百度百科-天麻淮山藥燉雞