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枸杞豬肝湯:養血,補肝明目,潤膚美容

材料

 鮮豬肝300克,枸杞子10克,白菜葉50克,生姜15克,蔥10克,精鹽2克,胡椒粉、味精各1克,肉湯1000克。

做法

 豬肝洗凈去筋膜,切成薄片;生姜洗凈切薄片;蔥洗凈切成蔥花;枸杞子用溫水洗凈待用;白菜葉洗凈待用。

 鍋置火上,放入豬油,註入肉湯、姜片、料酒、精鹽、胡椒粉,待湯開時下入肝片,燒至微沸時,放入枸杞子、白菜葉,煮2分鐘加蔥花,再放味精調味,起鍋裝入湯盆即成。

服法

 日常食用。

性味歸經

 豬肝性溫,味甘、苦,歸肝經。

食性配伍

 《隨息居飲食譜》:“豬肝明目,治諸血病,余病均忌,平人勿食。“《飲食須知》:”不可合雉肉、雀肉及同魚膾食,生癰疽。“

養生堂提示

 此湯能益腎養血,補肝明目,潤膚美容。適用於頭昏眼花、視力減退、眼睛迎風流淚、夜盲癥等。