孕婦在孕期會特別註意自己的健康，害怕自己吃錯了什麽會對胎兒產生影響。孕婦吃水果不僅有利於胎兒的生長發育，也有利於孕婦的健康。那麽，孕婦可以吃蘋果嗎？
蘋果含有維生素、鋅等營養物質，有利於胎兒大腦發育，提高胎兒記憶力。如果孕婦經常吃蘋果，會降低胎兒患哮喘的幾率。蘋果含有鉀鹽、蘋果酸、細纖維等。具有養心益氣、生津止渴、潤肺健脾的功效。所以孕婦孕期可以吃蘋果。
孕婦常吃蘋果，可以避免心腦血管疾病，加速腸胃蠕動和糞便排出，避免便秘等疾病。如果孕婦有孕吐，可以吃蘋果緩解，還可以治療早期惡心、食欲不佳等癥狀。
如果孕婦經常吃蘋果，也有消除水腫的作用。因為孕婦經常水腫，吃蘋果有緩解水腫的作用。孕婦吃蘋果，最好不要吃蘋果皮。因為蘋果皮上有大量的化學蠟，吃的時候剝開有利於胎兒和孕婦的健康。