水果是寶寶春遊的小夥伴。補充孩子壹天所需的維生素C，保證營養全面均衡，如黃瓜、聖女果、橙子等。
幹糧也是必須的，旅途中會又累又餓。幹糧可以餵孩子。比如面包、蛋糕、餅幹等。比如最好選擇沒有三明治的面包，容易保存，不容易變質。
水是生命之源。孩子旅行，肯定會口渴，需要幹凈的飲用水。所以家長要給孩子準備足夠的飲用水。
準備壹份均衡的愛情午餐，可以多準備壹點。如果有好吃的，孩子會互相分享，多準備壹些食物給孩子分享。
幹菜在加工過程中損失了壹些營養成分，主要包括維生素C、部分多酚和葉酸，但幹菜也保留了壹些營養成分，如膳食纖維、礦物質、碳水化合物(糖)等。，也方便攜帶。