1
首先，不要吃桂圓。大家應該都知道，桂圓是孕婦的“禁果”。不要偷吃禁果，否則容易導致流產。記住！
2
那就不能吃菠菜。菠菜能補血，適合女性食用，但懷孕後不宜食用。在學校也學過，菠菜中含有大量的草酸，會和鈣離子反應生成不溶於胃酸的草酸鈣。鈣離子流失的後果是胎兒缺鈣，容易患先天性佝僂病。
三
而且孕婦不宜吃海鮮，魚可以吃，但蝦蟹要少吃，因為海鮮刺激性比較大，螃蟹性寒，容易導致流產。
四
不管水果蔬菜，吃的時候用鹽水泡壹下，炒熟了再吃，水果去皮洗凈。因為現在農藥的使用很嚴重，為了避免激素導致胎兒畸形，必須洗凈油炸。
五
而且盡量不要吃山楂，山楂會導致子宮收縮，影響順產。
六
最後提醒壹下，但是水果或者蔬菜壹定要根據季節來吃。在旺季，它們是補品，在淡季，它們是藥物。