壹般用高壓鍋煮紅薯需要10~15分鐘。壹般來說,紅薯、土豆等澱粉類植物成熟快。如果碎片不是很大,從開始蒸到現在需要10分鐘。如果棋子很大,15分鐘就夠了。時間長了就會變成泥,吃完也不會口幹舌燥。?
大的紅薯,排氣閥打開後需要20分鐘,小的只需要10分鐘。紅薯味甘,性溫,能潤腸通便,健胃益氣。含有較多的纖維素,能吸收腸內水分,增加糞便體積,引起通便作用。其中,豐富的纖維有助於排便。
擴展數據
1,壹定要用火和熱水,這樣鍋煮的快,節省時間,而且不會壹次次熱氣騰騰,吃起來也甜。
2.最好選擇小而均勻的紅薯,保證同時成熟。比如可以加水,適當延遲。
3.鍋裏剩下的空間哪裏來蒸出其他食材?我媽媽有時會帶些搗碎的西紅柿和土豆。
4,需要更軟爛的時候,可以適當延遲,適合老人和嬰幼兒。