2、上火通常伴有口腔糜爛、牙齦腫痛等癥狀。上火後需要吃點食材才能上火。山竹性涼，果肉中的水分也有降火的作用，對上火有很好的緩解作用。
3.山竹性涼，其中所含的成分有很好的清熱去火的功效。同時，山竹果中的鞣酸是山竹果皮中的重要成分，具有愈合皮膚傷口、治療痤瘡的作用，對皮膚粗糙、幹燥非常有幫助。
: 1.山竹，因為含糖量高，吃多了可能會加重肥胖的癥狀和糖尿病患者的病情。
2.山竹含有豐富的纖維素，但過量食用會引起便秘等癥狀。
3.山竹果皮中含有壹定的糖分，所以糖尿病患者忌食。
4.山竹皮中含有壹定量的鉀，因此腎病和心臟病患者不宜食用。
5.山竹皮寒，脾胃虛寒、腹瀉者不宜食用。