2，如果是湯圓做的，小孩老人，消化不良的人不建議吃。
墨江紫米有什麽營養？
1，墨江紫米是壹種營養豐富的健康食品，而花青素是其所有營養成分中最具代表性的，因為花青素是壹種天然水溶性色素，屬於抗氧化成分，具有抗炎、抗病毒的作用。可以消滅人體內的多種病菌和病毒，人體可以吸收豐富的花青素，可以延緩身體衰老，增強身體日後的抗病能力。
2.墨江紫米除花青素外，還含有植物蛋白、核黃素和硫胺素，以及四種氨基酸等對人體有益的營養成分。除了這些，墨江紫米還含有壹些對人體有益的微量元素、磷、鋅。因此，人們食用墨江紫米後，可以吸收豐富的營養，促進身體新陳代謝，對維護人體健康有明顯的好處。