1.促進消化:熟茶中含有豐富的茶多酚和單寧酸，有助於增加胃液分泌，促進消化。
2.降血脂:熟茶富含黃酮類、茶多酚、生物堿等物質，具有良好的降脂作用。
3.防治動脈粥樣硬化:熟茶中含有壹定的蝶竇明等成分，可以緩解動脈粥樣硬化的癥狀。
4.清熱解毒:熟茶具有清熱解毒的功效，能有效緩解發熱、口渴、口幹等癥狀。
5.鎮靜安神:熟茶中含有壹定的氨基酸和維生素B，能鎮靜情緒，緩解壓力，有助於改善睡眠。
6.抗衰老:熟茶中含有壹些抗氧化物質，能有效抵禦自由基的入侵，延緩衰老。
禁忌:
1.肝功能不好的人不宜飲用。
2.孕婦和兒童不宜過量飲酒。
3.敏感、過敏人群不宜飲用。
4.長期大量飲用熟普洱茶，可能會引起貧血等問題，需要註意適量飲用。