這些是我們平時經常吃的食物，但也有壹些是我們不常吃的。可以百度壹下。我們度娘牛逼。請檢查並打印出來貼在妳的廚房裏，這樣妳就能知道什麽能吃，什麽不能吃。
但是不吃東西真的沒什麽幫助。應該多吃堿性食物，比如海帶、菠菜、蘋果，都是堿性的。
如果擔心不能變成堿性體質，可以考慮每天早晚喝壹勺白醋。醋雖然是酸的，但是經過妳的身體加工後是堿性的，可以嘗試喝壹些白醋。
還有，妳可以把妳喝的水全部換成堿性水。超市裏的堿性水可以盒裝出售。可以買回來，每天只喝堿性水。這應該能讓妳的身體休養三個月。